만물상중하

목차남성 갱년기란? 주요 증상 자가진단 체크리스트 테스트 결과 대처 방법 추가로 알아두면 좋은 팁 자주하는질문(FAQ) "요즘 너무 예민해졌다고 느껴지시나요?" 괜히 짜증이 늘고, 피로가 가시지 않으며, 예전만큼 활력이 없어진 것 같다면 당신도 갱년기의 문 앞에 서 있는 것일 수 있습니다. 이제는 남자도 스스로 점검해볼 필요가 있습니다. 저 역시 마흔 후반을 넘기며 알게 모르게 달라지는 나 자신을 느꼈습니다. 몸은 예전같지 않고, 일상적인 일에도 의욕이 떨어졌죠. 처음엔 일시적인 스트레스라고 생각했지만, 자가진단을 통해 갱년기의 신호라는 걸 알게 됐습니다. 그래서 오늘은 남성 갱년기의 정의부터 자가진단 항목, 체크리스트, 그리고 대처 방법까지 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요. 혹시 나도? 하는 분들이라..