만물상중하

목차당뇨 정상수치란? 당뇨가 위험한 이유 당뇨 전조 증상 체크리스트 혈당 관리를 위한 생활습관 당뇨 관리 체크리스트 자주 묻는 질문(FAQ) "혈당이 조금 높다는데… 괜찮은 걸까요?" 무심코 넘긴 수치 하나가 당신의 건강을 위협할 수도 있습니다. 당뇨는 조기 관리가 생명입니다! 요즘 따라 자꾸 피곤하고, 물을 많이 마시게 되더라고요. 한밤중에 화장실 가는 횟수도 많아지고요. 혹시나 싶어서 받은 건강검진 결과… 의사 선생님이 말하더군요. "혈당 수치가 조금 높습니다. 당뇨 전단계일 수 있어요." 그래서 알아봤습니다. 도대체 당뇨란 무엇이고, 정상수치는 얼마인지, 위험한 상황은 어떤 건지, 그리고 우리가 어떻게 관리할 수 있는지를요. 이번 포스팅에서는 당뇨의 기준 수치부터 위험성, 그리고 일상에서 실천할 ..